𝑬𝑻𝑨𝑷𝑨𝑺 𝑫𝑬 𝑳𝑨 𝑫𝑬𝑷𝑹𝑬𝑺𝑰Ó𝑵

 

𝑭𝑨𝑺𝑬𝑺 𝑫𝑬 𝑳𝑨 𝑨𝑵𝑺𝑰𝑬𝑫𝑨𝑫

 

𝑬𝑺𝑻𝑰𝑮𝑴𝑨 𝑺𝑶𝑪𝑰𝑨𝑳 𝑺𝑶𝑩𝑹𝑬 𝑳𝑨 𝑺𝑨𝑳𝑼𝑫 𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝑳

Se refiere a la discriminación, el rechazo o el prejuicio que las personas con trastornos mentales enfrentan en la sociedad. Este estigma puede manifestarse de diversas formas, como la creación de estereotipos negativos, la marginalización, la exclusión social y la falta de comprensión o empatía hacia las personas que sufren de problemas de salud mental. El estigma no solo afecta la forma en que los demás ven a las personas con trastornos mentales, sino también cómo esas personas se perciben a sí mismas.

Es muy importante reconocer algunos factores por los que se suscitan estás situaciones, por ejemplo:

• Miedo y vergüenza
• Falta de educación 
• Tener en opinión que este tipo de cosas son "Anti normal"
• Falta de aceptación personal

Alrededor de la salud mental siempre se habla de síntomas y asuntos físicos relacionados con el funcionamiento del cerebro y de la conducta. Sin embargo, pocas veces se profundiza en cuánto importa el aspecto social en la salud mental.

La salud mental requiere tener una perspectiva social, dado que las personas estamos inmersas en contextos que condicionan, tanto de manera positiva como de manera negativa, nuestras acciones y la manera en la que percibimos el mundo y estamos en él. 

Opinión personal: Es muy normal tener cierta falta de aceptación al saber que padecemos alguna de estas condiciones pero sobre todo que es difícil aceptar este tipo de cosas ante la sociedad, para eso es la ayuda profesional...

𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨 𝒀 𝑷𝑺𝑰𝑪𝑶𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨

 Una terapia es un proceso de tratamiento diseñado para ayudar a una persona a superar dificultades emocionales, psicológicas o físicas. Es más general y puede referirse a cualquier tipo de tratamiento destinado a mejorar la salud y el bienestar de una persona, no necesariamente relacionado con la salud mental. Puede incluir terapias físicas (como la fisioterapia), ocupacionales, del habla, o cualquier otro tipo de tratamiento para aliviar síntomas o mejorar una condición.

La psicoterapia es un tipo específico de terapia que se enfoca en tratar problemas emocionales, psicológicos o mentales mediante conversaciones con un profesional de la salud mental (como un psicólogo o un psiquiatra). Su objetivo es ayudar a la persona a comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos, y trabajar en estrategias para mejorar su bienestar.

Mientras que terapia es un término más amplio que puede incluir tratamientos para diversas condiciones de salud (físicas, emocionales, etc.), psicoterapia es un tipo específico de terapia enfocada en tratar problemas de salud mental y emocional a través del diálogo y técnicas psicológicas.

En mi opinión, ambos tratamientos son importantes, y hasta cierto punto necesarios dependiendo la situación que se te presente, no tengas miedo a pedir ayuda... ☀️